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Die Entwicklung einer positiven Schlafkultur zuhause ist wichtig, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen zu fördern. Praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität werden vorgestellt.

Die Pubertät verändert unsere Kinder. Wissen­­­schaftler sprechen von einer Art zweiter Geburt des Menschen. Einige der Jugendlichen kehren sich völlig nach innen, reden kaum mehr, andere werden respektlos oder entwickeln sich zu vollauto­­­matischen Widerspruchs­­­maschinen.

Was ist bloss mit unserem Kind los? Ist es vielleicht schon in der Pubertät? Die erste Phase der Adoleszenz, die Pubertät, ist von einer starken körperlichen Entwicklung gekennzeichnet. Die Hormone bauen nicht nur den Körper und das Hirn um, sondern verändern auch das Verhalten.

Warum ist unser Kind so dünnhäutig und zickig? Wo ist seine kindliche Freude geblieben? Der Verlust der Affektkontrolle lassen die Pubertierenden zu unausgeglichenen und sprunghaften Familienmitgliedern werden. Was früher Lust gemacht hat, ist out. Nikotin und Alkohol werden interessant. Sie testen ihre Promillegrenze und ihre Risikobereitschaft.

Unser Kind ist fertil, was heisst das? Mit wem treibt sich unser Kind herum? Die Liebschaften der Kindheit erhalten durch die Hormone eine Energie und Tiefe, die alles andere zur Nebensache degradiert. Das Elternhaus wird zum Stresszentrum. Was können wir in dieser Phase den Jugendlichen mitgeben? Welche Rolle haben wir?

«Unser Kind hat einen digitalen Zwilling erschaffen. So ein Chaos halte ich nicht mehr aus!» Die Pubertierenden leben nun in zwei Welten, die beide real sind. Der Anspruch «Werde der du bist» ist nicht ganz einfach, wenn man nicht weiss, wer man ist. Das Chaos, das sie kreieren, hindert sie daran, optimale Leistungen zu erbringen. Wo ist die Grenze zwischen normal und pathologisch?

Unser Kind wird erwachsen – Gott sei Dank! Welche Gespräche helfen ihm dabei? Aus der Kindheit würdig hinauszuwachsen ist eine grosse Leistung. Diese zweite Geburt führt zu einer Generation, die in einer neuen Welt lebt und mit der Liebe, die wir ihnen mitgegeben haben, unsere Probleme lösen müssen. Sie verdient unseren Respekt!

Ausgerechnet in der Pubertät, wenn die Persönlichkeit im Umbruch ist, soll sich der junge Mensch für einen Beruf entscheiden. Kein Wunder, dass in der Schweiz 22 % der Lehrverträge wieder aufgelöst werden. Was genau passiert in der Pubertät? Wie lassen sich persönliche Talente entdecken? Welche Rolle können Eltern dabei einnehmen?

Kinder sind von Natur aus geborene Lerner und perfekt dafür ausgestattet. Der Vortrag veranschaulicht die Erkenntnisse der Neuro­biologie und gibt Anregungen, wie wir die Lern­prozesse der Kinder unterstützen können.

Dem Hirn ist es egal, ob es Sport macht oder in der Schule lernt. Beides sind Lernprozesse mit dem gleichen Organ. Wieso diese Erfahrungen nicht gegenseitig nutzen? Damit wird beides zur Bereicherung. So oder so, Übung macht den Meister.

Musik und Tanz fördern alle Hirnareale und entfalten die Persönlichkeit. Wo ist die Zeit in der Schule dafür geblieben? Wir brauchen eine neue Gewichtung und Einteilung der Lerninhalte, damit Leidenschaft ihre Kraft und ihren Bildungsbeitrag entwickeln kann, die ihr eigen ist.

Jedes Denken und Lernen ist mit Fachbegriffen verbunden. Wie kann ich diese Begriffe schnell und nachhaltig lernen? Die Speicherarten im Hirn geben uns einen natürlichen Rhythmus vor. Jugendliche zeigen wie man das umsetzen kann.

Ordnung und Planung führen zu einer Leistungs­steigerung von einer Note - ohne mehr zu lernen. In der Pubertät ist das eine enorme Heraus­forderung, weil die nötigen Hirnareale im Umbau sind. Herr Bo gibt Tipps und Anregungen, die mögliche Wege aus dem Chaos zeigen.

Erleben Sie einen faszinierenden Vortrag über die Zukunft der Bildung mit Künstlicher Intelligenz. Christoph Bornhauser, besser bekannt als "Herr Bo", gibt Ihnen einen Einblick in die aktuelle Entwicklung von KI und wie wir sie in der Schule sinnvoll einsetzen können, um unsere Kinder auf die Zukunft vorzubereiten.

Was uns die Neurobiologie über den Lernprozess aufzeigt, ist nichts Neues. Es entspricht dem, was wir im Grunde schon lange wissen, aber leider den schulischen Strukturen untergeordnet wird. Dieses natürliche Lernen ist hoch effizient und nachhaltig.