Schlafmangel bei Jugendlichen

Jules Verne Campus
Bayerwaldstrasse 8
81737 München

Im Klassen­zimmer zeigt sich Schlaf­mangel durch nachlassende Konzen­tration, nachlassende Leistungs­fähigkeit und sinkende Motivation. Doch die Auswirkungen gehen weit darüber hinaus.

Dieser Schlafentzug kann sich auch auf die seelische Gesundheit auswirken, wodurch Jugendliche anfälliger für Stress, Angst und Depression werden. Erfahren Sie, wie ausreichender Schlaf nicht nur die schulische Leistung verbessert, sondern auch die psychische Gesundheit stärkt. Lernen Sie praktische Tipps kennen, um die Schlafqualität Ihrer Jugendlichen zu verbessern.